يعتبر الأفوكادو أحد أنواع الفاكهة المفيده جدا لصحة الانسان لانها تحتويعلى معادن مثل: الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفسفور، والزنك، والبوتاسيوم، والفيتامينات، مثل: فيتامين C, B1, B2, B3, B6، كما تحتوي على…
تختلف العصائر حسب المذاق والاعتياد.. من الذا العصائر والمفيدة جدا لجسم هو عصير المانجو والأفوكادو ..حيث يشرب مبرد وفي هذا المقال اليكم طريقة عمل عصير المانجو والافوكادو Mango juice, avocado عصير المانجا Mango…
تحتوي الأفوكادو على بعض الفيتامين (أ، ب،ج، د ) كما تحتوي على الزنك والنحاس وتحتوي على الحديد وعلى الفسفور كما تحتوي على المغنيسوم وتحتوي على الالياف وفي هذا المقال اليكي عزيزتي…
يحتوي عصير الجزر على كمية كبيرة من مادة مادة البيتا كاروتين المضادة للأكسدة، وبالتالي فهو يساعد على حماية الجسم من الإصابة بمرض السرطان ..كما أن عصير الجزرلذيذ جدا وفي هذا…
السحلب مشروب الشتاء الدافىء يحب شربه الكثر من الاشخاص حيث انه مشروب شعبي في مناطق الشرق الأوسط، وفي هذا المقال اليكي عزيزتي طريقة عمل السحلب Modus operandi Orchid المقادير Ingredients ملعقتين كبيرة…
