عمل سلطة التونة بالمكرونة والخضار

سلطة التونة بالمكرونة والخضار

تعد سلطة التونة بالمعكرونة طبق خفيف على المعدة وصحي ويحبه الصغار والكبار..كما انه مفيد جدا لصحة الانسان لانه يحتوي على الخضار ..وفي هذا المقال اليكم طريقةعمل سلطة التونة بالمكرونة والخضار Action Palmkronh vegetables and tuna salad

المقادير
1كوب من المعكرونة مسلوقة
علبة تونة في الزيت
حبة جر
1/2 كوب من الذرة
رشة من الملح
ملعقة من عصير الليمون
2 ملعقة من زيت الزيتون
ست حبات من الفطر
نصف رأس خس
حبة  فليفلة
ملعقة من المايونيز
طريقة التحضير::
نقوم بسلق المعكرونة ..ونقوم بتقطيع الخس والفليفلة الى قطع صغيرة ونقشر الجزر ونبشرة..نقوم بإحضار وعاء عميق ونضعه المعكرونة المسلوقة ونضع الخس والذرة والفطروالفليفلة والجزر والتونة ونخلطهم جيدا ثم نضيف الليمون والملح وزيت الزيتون والمايونيز ونخلطهم جيدا ونضع السلطة في صحن التقديم ونقدمة وصحتين وعافية اتمنى ان تنول على إعجابكم ^___^.

حبيبتنا ♥ عندك اي استفسار ؟ .. لا تترددي و اكتبي ;)

. ♥ دعما لنا قم بالاعجاب لطفا ^__^