كوكتيل صحي الكثير منا يذهب الى المطاعم ليشرب الكوكتيل ولكنا لا نعلم اذا ما كانت الفواكه طازجة ام لا او نعلم اهي صالحة للاكل ام لا فلذلك عزيزتي تعلمي معنا طريقة عمل الكوكتيل الصحي وتعرفي عزيزتي الى مقادير الكوكتيل الصحي والى مكونات الكوكتيل الصحي وتعرفي ايضا الى فوائد هذا الكوكتيل الصحي
مقادير الكوكتيل الصحي
عنب
بذور العنب
فراولة
شمام
كيوي
ملعقة كبيرة عسل
طريقة عمل الكوكتيل الصحي
تخلط جميع المكونات والفواكه معا بالخلاط لمدة 7 دقائق
فوائد الكوكتيل الصحي
تفيد للرياضيين وخاصة لاعبي كرة القدم
تفيد للذاكرة والشيخوخة لان بذور العنب فيها مواد مضادات للاكسدة ومفيد للذاكرة
