من المقلات الشهية اللذيذة الخفيفة على المعدة هي السندويش .. وتعد السندويتشات من المأكولات الخفيفة على المعدة ويمكنك تناول السندويشات كوجبة إفطار أو وجبة غداء أو وجبة عشاء ..في هذا المقال…
تعد البطاطا من الخضروات التى يحبها الكثير من الاشخاص كما وتعتبرمن الذا واشهى المقبلات اللذيذة التي يحبها الكثير من الاشخاص هي البطاطا ولها فوائد كثير جدا لصحة الجسم ..كما تعتبرسهلة…
المقادير:: Ingredients 2 ملعقة من زيت الزيتون 1 ملعقة من البصل 1/2 ملعقة من الخردل 2 ملعقة من الخل 1/2 ملعقة من البابريكا رشة من الملح رشة فلفل الأسود 2…
يعتبر اللحم من أغنى الأغذية بالزنك والحديد ..كما مفيد جدا للجسم فهو يساعد على التئام الجروح وهو كذلك مصدر جيد من مصادر العناصر المعدنية مثل الفوسفور والبوتاسيوم والماغنيسيوم والسيلينيوم وفيتامين ب...طريقة…
