يعتبر اللحم من أغنى الأغذية بالزنك والحديد ..كما مفيد جدا للجسم فهو يساعد على التئام الجروح وهو كذلك مصدر جيد من مصادر العناصر المعدنية مثل الفوسفور والبوتاسيوم والماغنيسيوم والسيلينيوم وفيتامين ب...طريقة…
تشتهر اليمن بالمندي ..يتم عمل المندي في البيت على الغاز أو على الفرن حسب الرغبة ويمكنك عمل مندي باللحم أو بالدجاج .. ويحتوي على العديد من الفوائد والفيتامينات مندي الدجاج Mendy chicken…
تعتبر الكبسة من الوجبات الرئسية على المائدة كما يمكنك سيدتي عمل الكبسة بالدجاج أو باللحم حسب رغبتك ..تتكون الكبسة بشكل أساسي من الأرزوتعتبر الوجبة الاساسية في السعودية كيفية عمل كبسة…
