يعتبر الشبس من الاكلات اللذيذة المفضلة لدى الكثير من الاطفال والكبار وفي هذا المقال سوف اقدم لكي سيدتي طريقة إعداد رقائق الشبس Preparation chips chips المقاديرchips:: 5 حبات بطاطا رشة ملح…
من أكثر الخضروات استهلاكاًهي البطاطا ..ويوجد في البطاطا عناصر كثيرة مفيدة للصحة الانسان منها كمية من الألياف الغذائية والفولات حمض الفوليك والنياسين والفيتامين ج وحمض البانتوثينيك (فيتامين ب5)، والبوتاسيوم.. في هذا المقال…
تعد البطاطا من المقبلات الشهيرة اللذيذة الخفيفة على المعدة الشهية التي يحبها الكثير من الناس وتتعدد طرق عمل البطاطا منها البطاطا المشوية ومنها البطاطا المقلية ومنها البطاطا المسلوقة التي سوف…
تعد الزهرة من الخضروات التي يحبها الكثير من الاشخاص كما وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة جدا لصحة الانسان التي تزود الجسم بالطاقة كما وتعد من افيد الخضروات الني…
تعنبر البطاطا من الخضروات التي يحبها الكثير من الاشخاص ..تتنوع طرق مختلفة لعمل البطاطا منها البطاطا البوريه وتحتوي البطاطا على قيمة غذائية عالية وتحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات النشوية وفي هذا…
