تعد المعكرونة من الأكلات المنتشرة في جميع الوطن العربي والوطن الغربي.. ويعتبر سلطة المعكرونة صحية وخفيفة على المعدة ولها طعم لذيذ وشهي ويعد من الأطباق الصيفية ..ويمكنك تقديمها كطبق رئيسي على المائدة..في…
تعد سلطة التونا من أشهر السلطات انتشاراً ولها طعم لذيذ وشهي يحبه الكثير من الاشخاص ..ولها فوائد كثيرة فيحتوي على كمية عالية من البروتينات طريقة عمل سلطة التونا Tuna salad المقادير …
يعد المتبل الباذنجان من المقبلات الشهية التقلدية في بلاد الشام (سوريا الاردن لبنان )كما يشتهر في تقديمها على وجبات العشاء والفطور طريقة عمل متبل الباذنجان The modus operandi of spiced eggplant طريقة…
من منا لا يحب اكلت المجدرة كنا نحب هذه الاكله التي تتكون من الأرز والعدس البني ..يعد العدس احدى البقوليات الغنية بالبروتين النباتي الضروري لبناء الجسم كما يعد الأرز غذاء…
تحتوي سلطة كاري الجاج على عناصر غذائية مفيدة للجسم كما وتساعد على خسارة الوزن جيث ينصح الاطباء الاشخاص الذين يعملون حمية غذائية بدمج البروتين في تحضير السلطات كإضافة الدجاج أو…
