أن الكبدة مفيدة جدا للجسم فهي تحتوي على فيتامين B12 والذي يعالج فقر الدم..وتساعد على تكوين كريات الدم الحمراء وتقوي على البصر وتقوي جهاز المناعه لدى جسم…
لشوربة العدس فوائد كثيرة للجسم فهي مصدر غني بالبروتينات ومصدر غني بالألياف الغذائية كما ويساعد الاشخاص الذين يعانو من الوزن الزائد فهي تساعد في خسارة الوزن وتخفض نسبة الكوليسترول في…
يعتبر الزيتون من اشهر أنواع المخلالات المعروفة بين الدول التي يتم تحضيره في المنزل كما يوجد نوعين من الزيتون ..زيتون اخضر وزيتون أسود وفي هذا المقال اليكم عزيزتي كيفية كبس الزيتون…
يحب الكثير من الاشخاص تناول الزيتون مع وجبة الافطار ..كما يستخدم الزيتون الاسود لتزين بعض الاكلات وفي هذا المقال اليكي عزيزتي كيفية عمل الزيتون الأسود How black olives work المقادير:: 3…
طريقة عمل سلطة الكول سلوThe modus operandi of coleslaw salad مقادير :: ملفوف حجم صغير حبة واحدة من الجزر كبيرة الحجم ثلاث ملاعق كبيرة من المايونيز ثلاث ملاعق كبيرة من…
