أن الليمون غني بفيتاميني (ج، ب) وغني بالعناصروالمعادن مثل: البوتاسيوم، والكالسيوم، ومادة النياسين كما غني بالكربوهيدرات طريقةعمل الليمون والنعنع Way lemon mint work
المقادير
ضمة من النعناع
4 حبات ليمون
4كاسات ماء
1/2كوب من السكر
طريقة التحضير
قومي باخذ أوراق النعنع الأخضر وضعيها جانبا ..ثم قومي بتقطيع الليمون الى شرائح وتخلصي من البذور الموجودة داخل الليمون ..ثم قومي بوضع اوراق النعناع واشرائح الليمون في الخلاط الكهربائي واخلطيهم جيدا وصفي العصير جيدا ثم ضعي العصير في الثلاجه وقدميه بارداً.