إعداد سلطة الفواكه بالزبادي

 للفواكة كثير من الفوائد الصحية التي يحتاجها اجسامنا للحصول على الطاقة ..من فوائد الفواكة :: تساعد على تخفيض مستوى الدهون والكولسترول في الدم وتعمل على الوقاية من مرض السرطان  وتساعد على الوقاية من أمراض القلب في هذا المقال اليكم طريقة إعداد سلطة الفواكه بالزبادي Preparing fruit yogurt salad

سلطة الفواكه

المقادير::
1/2 كوب من اللبن الزبادي
4 ملاعق من السكر
كوبان من الفراولة
1/2 كوب من عصير الليمون
حبتان من المانجا
حبتان من التفاح
كوب من العنب الأخضر
كوب من العنب الأحمر

طريقة الإعداد::
خليط الفواكة
نقطع المانجا الى مكعبات متوسطة الحجم ثم نقطع الفرولة ونقطع التفاح ونقطع العنب الاحمر والعنب الاخضر ونضعه في وعاء عميق ونضع عصير اليمون على الفواكة حتى لايتغير لون الفواكة.
خليط اللبن الزبادي
نقوم بوضع السكر فوق اللبن الزبادي ونحرك الخليط جيدا ثم نضع خليط اللبن الزبادي فوق خليط الفواكة ونحرك الخليط جيدا.
طريقة التقديم
نقوم بوضع السلطة بطبق التقديم ونقدمة. 

حبيبتنا ♥ عندك اي استفسار ؟ .. لا تترددي و اكتبي ;)

. ♥ دعما لنا قم بالاعجاب لطفا ^__^