للسبانخ قيمة غذائية كبيرة فهي تحتوي على الفيتامينات الضرورية مثل فيتامين A وفيتامين E وفيتامين C وتحتوي على الحديد بنسبة عالية والكالسيوم والمغنيسيوم وفي هذا المقال اليكم طريقة عمل السبانخ The modus operandi of…
تعد الشكشوكة من أحدى المأكولات الشعبية الخفيفة التي تقدم بجانب الارز ..وفي هذا المقال سوف اقدم لكم طريقة عمل الشكشوكة التونسية The modus operandi of the Tunisian Alchukhukh المكونات :: 2…
من المقبلات المنتشرة بشكل كبير هي قلاية البندورة بالحمة كما أنها خفيفة على المعدة ولها طعم لذيذ وشهي ويحبة الكثير من الاشخاص ..في هذا المقال سوف اقدم لكم طريقة عمل…
من أشهر الاكلات المتداولة في وقتنا الحالي هي الشيشبرك ..كما يعتبر من الاكلات اللذيذة الشهية وتحتوي مواد غذائية مهمة لصحة الانسان .. وفي هذا المقال سوف اقدم لكم طريقة عمل الشيشبرك…
تعتبر اللحمه من الأغذية الضرورية للجسم فهي تحتوي على عناصر غذائية مفيدة للجسم كما وتدخل اللحمة في كثير من الاطعمة ..وفي هذا المقال سوف اطرح لكم طريقة عمل اللحم مع…
